Ο φυσικός χυμός που καίει το λίπος της κοιλιάς
Καταπολεμήστε τη χαλάρωση και απαλλαχτείτε… από το τοπικό λίπος στην κοιλιά και όχι μόνο. Ο χυμός αυτός καίει το λίπος, είναι εξαιρετικά ενεργειακός και ενεργοποιεί το μεταβολισμό. Αν συσσωρεύετε το λίπος στην κοιλιά, θα κάψετε λίπος στη συγκεκριμένη περιοχή.
Μπείτε γρήγορα λοιπόν στην κουζίνα για να παρασκευάσετε τον χυμό που θα τονώσει τους κοιλιακούς σας, σύμφωνα με τον διατροφολόγο Δημήτρη Γρηγοράκη.
Υλικά:
Φουντούκια: σούπερ αντιοξειδωτικά και πλούσια σε βιταμίνη E
½ ποτήρι χυμό πορτοκάλι: πλούσιος σε βιταμίνη C
½ Μήλο: πλούσιο σε πηκτίνη και φυτικές ίνες
½ Μπανάνα: πλούσια σε κάλιο
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι: αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο
Λίγη κανέλα: αντιοξειδωτική με μηδέν θερμίδες
Εκτέλεση:
Ρίχνετε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατεύετε καλά μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί. Ο χυμός δεν υπερβαίνει τις 150 θερμίδες/ ποτήρι. Δοκίμασέ τον ως πρωινό ή δεκατιανό γεύμα.
πηγή
Μπείτε γρήγορα λοιπόν στην κουζίνα για να παρασκευάσετε τον χυμό που θα τονώσει τους κοιλιακούς σας, σύμφωνα με τον διατροφολόγο Δημήτρη Γρηγοράκη.
Υλικά:
Φουντούκια: σούπερ αντιοξειδωτικά και πλούσια σε βιταμίνη E
½ ποτήρι χυμό πορτοκάλι: πλούσιος σε βιταμίνη C
½ Μήλο: πλούσιο σε πηκτίνη και φυτικές ίνες
½ Μπανάνα: πλούσια σε κάλιο
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι: αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο
Λίγη κανέλα: αντιοξειδωτική με μηδέν θερμίδες
Εκτέλεση:
Ρίχνετε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατεύετε καλά μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί. Ο χυμός δεν υπερβαίνει τις 150 θερμίδες/ ποτήρι. Δοκίμασέ τον ως πρωινό ή δεκατιανό γεύμα.
πηγή
Γελάει ο κόσμος...
ΑπάντησηΔιαγραφή